桑-拿设备|桑-拿|上海湘水洗浴

21世纪初

**良好的桑-拿设备制造商

六十多年来，HARVIA从一个小作坊发展成为一个拥有上千名员工的公司。如今HARVIA是世·界·良好制造商。公司每年生产**过15万台HARVIA桑-拿炉及其周边产品，出口到70多个国家 。2000年，上海地区上门安装，HARVIA得到芬兰企业家联合会对其工作的肯定被授予全国企业家奖。

经历了60多年的漫长发展，哈维亚成为了世界*的桑-拿设备制造商。哈维亚至今仍然保持着高品质的设计和精细的做工，只为了让每一个人无论在春夏秋冬，生活日常或特别的日子里都可以纯碎地享受传统的芬兰浴给我们带来的别致体验。

蒸桑-拿可以减肥吗 蒸桑-拿消耗的热量

桑-拿（强度：中）

消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）

运动强度：4.0MET，属于中强度运动

千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。

桑-拿浴是否真能减肥呢？我们对此也曾有过怀疑。观察了一些肥胖病人在试用过程中，获得了一定的疗效，但它只对单纯性肥胖没伴严重并发症者较为适宜。进行桑-拿浴前，要先用温 水冲洗皮肤多次，然后进入桑-拿浴室，开始时可用40℃～50℃的温度，以后有了耐受再升温，通过高温蒸气的作用，加速了皮肤水分的蒸发，加快了呼吸的频率，使脂肪的消耗增加，从而达到减肥的目的，对单纯性肥胖伴有轻度水肿的人，尤为适宜。

人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能，即低温时增加产热，而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大量能量。热疗是指在**体温的环境中，促进机体增加散热而消耗体内能量（可由脂肪分解而来），并排汗减少体液量，从而减轻体重。目前常用的主要是蒸气浴，亦称桑-拿浴。

桑-拿石含有大量的锌、钾、钙、铁等多种人体必需的微量元素，被加热之后，温度急剧上升，上述对人体非常有益的微量元素就会随蒸气而逸出，并洋溢于湿热蒸气中，通过沐浴者的表皮和呼吸系统进入体内，补充了人体的需要。

另一方面，浴室内的温度一般保持在80～110度，桑-拿，此时机体的体温升高，新陈代谢增强，毛细血管扩张，血流速度加快，别墅**桑-拿设备，血液会从体内脏器流向体表，桑-拿设备，使大脑和内脏处于放松状态，并反射地使肌肉松弛，从而消除了疲劳。因此，桑那浴能去脂减肥，使体形健美，具有祛风湿、活血脉的功效，并能防治风湿性关节炎、腰腿痛、高血压等疾病。

桑-拿浴还可使皮肤受热刺激后，反射性地引起排汗，使有害的代谢产物及时排出体外，保持泌汗功能的通畅，改善皮肤血液循环和营养的供应，加上吸收多种微量元素，使皮肤爽滑、滋润，有益于防治痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾患。

值得一提的是，在进行桑-拿浴时，应正确掌握沐浴的时间和浴室内的温度，防止体内出现水和电解质代谢的平衡失调，产生不适的感觉。