HARVIA干蒸房_HARVIA_上海湘水洗浴

'鞭刑'可促进血液循环 各国桑-拿尽显彪悍民风

人们用桦树枝互相抽打身体。

  提到俄罗斯，你*·一个想到的是什么？大棕熊、AK47、伏特加，还是套娃。实际上对于俄罗斯人而言，桑-拿与伏特加、套娃一样，也是俄罗斯文化的象征之一。在上世纪80年代的莫斯科，桑-拿澡堂与地铁站、公园一样，都是人们常去约会地点。人们会在澡堂聚会，享受完桑-拿浴再享用美酒佳肴，也有不少商贾在桑-拿房里谈生意。

初次体验桑-拿、并获得**体验，温馨提示！（上海湘水洗浴设备有限公司）

裸体蒸桑-拿。在芬兰的公众桑-拿房中，HARVIA设备咨询，男女分开蒸桑-拿，HARVIA，因此较·好入乡随俗，赤诚相见。不过，游客如果穿着泳衣或裹着浴巾进桑-拿房的话，芬兰人也能够理解。 * 蒸桑-拿之前可以喝些水。和任何运动或健身活动一样，在蒸桑-拿前不要吃得太饱，HARVIA价格设备，这样身体更容易放松，并容易排出毒素。

* 进入桑-拿房前需要淋浴。 * 找到较·佳位置，坐在高处能获得较·佳的蒸汽循环和温度。如果要增加湿度，就把水泼到石头上。  * 坐在一块垫巾上。烟熏桑-拿的温度比普通桑-拿来得低，不过也达到60–80°C。 这样不仅避免灼烫皮肤，也比较卫生。

试试用白桦枝叶束轻轻拍打自己。这会让你毛孔张开，增加清洁效果。

* 许多桑-拿房都建在水边。涤荡身心的**桑-拿体验莫过于在蒸桑-拿的间隙跳入清澈的湖中或海里。但如果有心脏病或者高血压的话，不要一离开热热的桑-拿房就去冷水里游泳。

* 在蒸桑-拿的过程中也许会觉得口渴。芬兰人一般喜欢喝又凉又爽口的低度啤酒。

* 聊聊天。芬兰桑-拿可是社交的重要场合，HARVIA干蒸房，轻松愉快的环境下，几杯啤酒下肚，朋友们都会坦诚相见。

* 桑-拿之后别急着离开，慢慢体味身心洗涤一清后那段无比放松、**无虑的时光吧。芬兰语里有个专门的词汇来形容这种美妙的体验：  saunanj?lkeinen （桑-拿之后）。