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这也难怪为什么HARVIA桑-拿炉，在芬兰，拥有世界广泛的声誉。在桑-拿炉技术的全新设计，HARVIA加热器的设计提供较高的性能和**命与更大的热效率。高品质的材料为提高可靠性和耐用性，圆滑的，现代的线条，与不锈钢或银/灰色制造，将补充你的桑-拿房。

在HARVIA加热器，特别橄榄岩（花岗岩等）的石头充满整个腔体由不锈钢元素直接加热。石头筛选1400°F热，放出高热的柔美可人的光环，而不是未经过滤的元素的苛刻爆  `炸。直接加热的石头也产生较佳 的蒸汽当水被挟他们，提高桑-拿浴的湿度水平。此外，宝石保留热量，降低开/关的加热器为较大的效率和ecomomy的骑自行车。

该HARVIA加热器是21世纪的技术，**的工艺，和古老的传统相结合。这是桑-拿浴的心脏，它的目的是让你纯粹的快乐桑-拿无尽小时。

我们所有的电热水器大约需要25至30分钟升温桑-拿房（除随时准备AV，桑-拿房，时刻准备使用）。较初的热起来之后，水可能对我们的任何加热器浇地提供舒缓的蒸汽。

现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑-拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，其实也未尝不可，对健康也很有好处。

不过桑-拿不是人人都可蒸的，特别是一些心脑血管疾病或潜在疾病的患者，一不小心，就可能蒸出太麻烦。较近，桑-拿炉，就有因为“蒸”桑-拿而诱发心肌梗塞等病症发作的报道频频见诸报端，可见，桑-拿也要因人而异。

蒸桑-拿加快血液循环，有利排除体内毒素

很多人都有这样的体会，从桑-拿房出来，原本感觉很沉重的身体一下变得轻松了，精神也放松了不少，这也是人们钟爱这种休闲方式的一个重要原因。

据了解，桑-拿时，人全身裸体置身于恒定的高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内的过多脂肪废物和乳酸等也被迅速排出体外。因此，桑-拿板怎么选，蒸桑-拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，上海桑-拿房，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。

桑-拿并非人人都能蒸

北医三院的心内科副主任郭丽君告诉记者，蒸桑-拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑-拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群，以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。

“心脑血管疾病发生的根本原因就是血液供应的供需矛盾。”郭丽君说：“环境、天气、季节、气压的变化等都是心脑血管疾病的诱发因素。”

据她介绍，洗过桑-拿的人都有这样的体验：被炙热的水蒸气包围着，没过多久就会感到喘不过气来。这是因为桑-拿房一般空间都比较小，空气湿度大，又没有空气流通的窗口，屋内空气的含氧量下降，即使是身体健康的人都会感到胸闷气短，呼吸不畅，更不要说是那些特殊人群了。

而且桑-拿房里的温度一般都会**过40℃，在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，人体皮下的血管就会扩张，皮肤血流量比平时会增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担。

同时，高温状态可以引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，心肌耗氧量增大，心脏的工作量增加，造成原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。

另外，在桑-拿房内，人体出汗比较多，血液会变得黏稠，很容易形成血栓，导致各种心血管疾病的发生。尤其是老年人，他们的体温调节**不太灵敏，所以更不适宜蒸桑-拿。

还有，过度劳累或饥饿时不要洗桑-拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑-拿浴时容易引起虚脱。

据国外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大的损害，所以未婚男性洗桑-拿不能太过频繁，否则易导致不育症。

蒸桑-拿前要做充分准备

因为桑-拿房特殊的高温及高湿环境，所以无论哪种体质的人进去前，都应做好充分准备，以防不测，特别是那些身体状况较差而又一定要洗的人，更应注意。

郭丽君介绍说，蒸桑-拿时，人们可以结伴而行，在蒸桑-拿之前和蒸的过程中注意及时补充水分，不要等到口渴再喝水，也可以随身携带一瓶水，随时补充水分。

一旦感到胸闷或有其他不舒服的感觉，立即离开桑-拿房，到空气流通比较好的地方平躺，喝一些凉白开水（注意千万不要饮用温度太低的水）.