初次体验桑-拿、并获得**体验,温馨提示!(上海湘水洗浴设备有限公司)
裸体蒸桑-拿。在芬兰的公众桑-拿房中,男女分开蒸桑-拿,因此较·好入乡随俗,赤诚相见。不过,游客如果穿着泳衣或裹着浴巾进桑-拿房的话,芬兰人也能够理解。 * 蒸桑-拿之前可以喝些水。和任何运动或健身活动一样,在蒸桑-拿前不要吃得太饱,这样身体更容易放松,并容易排出毒素。
* 进入桑-拿房前需要淋浴。 * 找到较·佳位置,坐在高处能获得较·佳的蒸汽循环和温度。如果要增加湿度,HARVIA设备价格,就把水泼到石头上。 * 坐在一块垫巾上。烟熏桑-拿的温度比普通桑-拿来得低,HARVIA,不过也达到60–80°C。 这样不仅避免灼烫皮肤,也比较卫生。
试试用白桦枝叶束轻轻拍打自己。这会让你毛孔张开,增加清洁效果。
* 许多桑-拿房都建在水边。涤荡身心的**桑-拿体验莫过于在蒸桑-拿的间隙跳入清澈的湖中或海里。但如果有心脏病或者高血压的话,不要一离开热热的桑-拿房就去冷水里游泳。
* 在蒸桑-拿的过程中也许会觉得口渴。芬兰人一般喜欢喝又凉又爽口的低度啤酒。
* 聊聊天。芬兰桑-拿可是社交的重要场合,轻松愉快的环境下,几杯啤酒下肚,朋友们都会坦诚相见。
* 桑-拿之后别急着离开,慢慢体味身心洗涤一清后那段无比放松、**无虑的时光吧。芬兰语里有个专门的词汇来形容这种美妙的体验: saunanj?lkeinen (桑-拿之后)。
天气这么热,一起去桑-拿吧
桑-拿是芬兰文化较其重要的组成部分,没有任何其它事物可以与之相提并论。几个月大的小婴儿就已经初次体验桑-拿了,然后这一生就再也没有停止过。
几十年前,桑-拿曾经是今生和来世的门户。女人们在桑-拿房里生产,死者的躯体也在桑-拿房里被清洗。说桑-拿是芬兰文化的重要部分**不是夸大其词。
有人说,芬兰的桑-拿如此之多,同时容纳全国540**口都没问题。的确如此,因为芬兰桑-拿的数目估计在2-3百万之间。只要是你想得到的地方,公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只,HARVIA设备购买,乃至公共汽车上都有桑-拿。海外的芬兰大史馆也建有桑-拿,连赫尔辛基的国会大厦内也有一个。
六道步骤,HARVIA设备维修,静享桑-拿乐趣
第二步:往桑-拿炉上洒上适量的水,让身体与心灵进入彻底放松的状态,静静地享受这一刻。
第三步:再次往桑-拿炉洒水来提高房内的温度,你坐得越高温度也越高。选择温度较适合你的地方,无论坐着、躺着、蹲着,只要你喜欢都可以。
第四步:芬兰人喜欢在桑-拿后喝点小酒,烤肠也是芬兰人较喜爱的补充能量的选择。
第五步:用清水将身体冲洗干净,或者跳入干净的湖中,给细胞注入较原始的活力。
第六步:不用急于结束,在桑-拿呆的时间越长,感觉越是美妙。