你喜欢蒸桑-拿吗?
在芬兰有句流传已久的谚语:“桑-拿、烈酒和焦油都无法治·愈的, 必是病入膏肓或患了绝症”。言简意赅的一句话描绘出桑-拿强身健体的重要功效,由于蒸气过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,HARVIA设备安装,血液循环得到改善,毒素也排出体外;“冰·火两重天”的桑-拿浴又冷热交替,可缓解疼痛、松弛关节。
桑-拿是芬兰的国粹,芬兰人民还特意设立了一个赫尔辛基桑-拿日,下一届桑-拿日将于2016年10月29日举办。届时,很多私家桑-拿房亦会向公众敞开大门,无论是朋友还是陌生人,主人一概来者不拒。全城桑-拿的景象欢乐吧?嗨吧!千万别**,加入这热烈的气氛中,去蒸一个原汁原味的芬兰桑-拿吧!
天气这么热,一起去桑-拿吧
桑-拿是芬兰文化较其重要的组成部分,没有任何其它事物可以与之相提并论。几个月大的小婴儿就已经初次体验桑-拿了,HARVIA蒸汽机,然后这一生就再也没有停止过。
几十年前,桑-拿曾经是今生和来世的门户。女人们在桑-拿房里生产,死者的躯体也在桑-拿房里被清洗。说桑-拿是芬兰文化的重要部分**不是夸大其词。
有人说,芬兰的桑-拿如此之多,HARVIA,同时容纳全国540**口都没问题。的确如此,因为芬兰桑-拿的数目估计在2-3百万之间。只要是你想得到的地方,公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只,乃至公共汽车上都有桑-拿。海外的芬兰大史馆也建有桑-拿,连赫尔辛基的国会大厦内也有一个。
六道步骤,静享桑-拿乐趣
第二步:往桑-拿炉上洒上适量的水,让身体与心灵进入彻底放松的状态,HARVIA设备维修,静静地享受这一刻。
第三步:再次往桑-拿炉洒水来提高房内的温度,你坐得越高温度也越高。选择温度较适合你的地方,无论坐着、躺着、蹲着,只要你喜欢都可以。
第四步:芬兰人喜欢在桑-拿后喝点小酒,烤肠也是芬兰人较喜爱的补充能量的选择。
第五步:用清水将身体冲洗干净,或者跳入干净的湖中,给细胞注入较原始的活力。
第六步:不用急于结束,在桑-拿呆的时间越长,感觉越是美妙。