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蒸气浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴。 　　

古典蒸气浴，是在浴室内将壁炉或地炉上几块特殊的石头加热，桑-拿炉多少钱，然后熄灭炉火，往石头上泼水产生蒸气，当温度、湿度达到一定标准，即可入浴。现代蒸气浴则是由恒温控制电加热器将石头加热。 　　标准蒸气浴室设施应包括以下几部分：候浴厅、更衣室、淋浴室，木质结构的蒸气浴室，含有冷水池的降温室、休息室、盥洗室，有的还设按摩室，人工日光浴室等。 　　在我国，蒸气浴是一种历史悠久的传统保健疗法。它通常采用含有药物的水蒸气熏蒸体表，哪里有桑-拿炉，故拟在“药浴”一节中介绍。本书简要谈谈目前国际上通用的蒸气浴。 　　国外把蒸气浴一般称作“桑-拿浴”（sauna）。各国情况不同，具体使用又有所区别，较著1名的有芬兰浴、罗马浴、土耳其浴、俄罗斯浴、伊朗浴和日本浴等。根据浴室空气温度和相对湿度的差异，可概括为干热蒸气浴和湿热蒸气浴两种。

蒸汽浴的类型　　干热蒸气浴 如芬兰浴、罗马浴、浴室内气温较高，上海桑-拿炉，达80℃～110℃，相对湿度较低，约为20％～40％． 　　湿热蒸气浴 浴室气温为40℃～50℃，相对湿度较高，甚至可达100％，俄罗斯浴、日本浴属此类型。

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